用自己想要的方式過生活

只要是人，一定都有很開心跟不開心的時候

但是為什麼總覺得開心的事情總是一下子就過了，但是不開心總會停留好久..?

太奇怪了，如果說喜怒哀樂是平等的，那麼不論它們造成的影響跟停留的時間應該都要一樣，不是嗎？

所以我試著在自己不開心的時候，清楚的認知到底是什麼時候會讓我覺得很不開心

而什麼時候會讓我覺得幸福滿足到滿溢

我發現會讓我不開心的事情就是：

1.突然一陣子需要購買很多東西，花很多錢，卻都沒有進帳，會很沒安全感還會有罪惡感，不開心

2.家裡東西很亂，東西堆很多，看了就很煩，不開心+1

3.手腳很乾燥粗糙、臉曬黑了or氣色不好，超不開心

4.腦袋像個無頭蒼蠅一樣，有點飄飄的，浮浮的，不開心

5.太忙碌

6.生活很緊湊，沒有悠閒的感覺

7.浪費時間的時候，ex.在網路上閒逛

8.在郵局寄件等待的時候

9.胖，穿衣服都要選很久時，不開心

10.地板不乾淨的時候

11.衣服曬太久懶得收的時候

12.天氣熱，黏黏的感覺

13.看房子看的心灰意冷的時候

14.騎車時，外套太短，曬到手部的時候

15.看到嚮往的女生的生活跟自己天差地遠的時候

16.有很多慾望卻一時無法實現的時候

17.有責任在身的時候

18.在忙的時候接到不重要的電話

19.接到重要的人的電話ex父母oe婆婆，可是我卻心不在焉：( 極力壓抑住不耐煩的情緒

20.被事情追著跑的時候

21.想做的時候卻沒辦法去做的時候ex.想換贈品

22.看到家裡一堆之前買的藥妝or衣服都沒用到or穿到的時候

23.浴室沒有超乾淨的時候

24.冰箱很多食物時，被追著跑

25.睡覺時窗戶隔音不好，很吵的時候

26.不想做OO的時候，卻偏偏有時限要去做OO

27.跟老公吵架的時候

28.花太多錢的時候

說了好多，以上就是目前為止讓我覺得會很不開心的時候

那麼，什麼樣的狀況會讓我覺得很幸福、充滿希望呢？

1.拍賣生意很好，做成了筆理想的交易

2.被買家稱讚的時候

3.皮膚身體狀況極佳的時候

4.跑完步or健身房運動之後

5.洗完澡，一邊喝紅酒一邊看日劇的時候

 6.在網路上搜尋到理想的房子的時候(超興奮!)

7.做出了一道美味的食物，老公很開心的吃飽的時候

8.家裡剛清掃完畢，很清爽潔淨的時候

9.家裡東西井然有序的時候

10.收到免費、別人贈送or其他超乎預期的事物的時候

11.想像夢想的時候

12.跟朋友在FB互動的時候

13.作自己喜歡的事情又可以賺到錢的時候

14.享用喜歡的食物的時候

15.在星巴克看書的時候

16.整個人動起來的時候，做事效率跟品質都很好的時候

17.事情做起來順的時候

18.體重變輕的時候：D

19.出國的時候

20.把自己照顧的很好的時候

21.被喜歡的事物包圍的時候

22.到一個地方馬上就有一個很好的停車位的時候

23.用物超所值的代價，買下需要or想要的東西的時候

24.覺得自己在進步的時候

25.生病時會覺得還好不用上班的時候

26.投資回收賺到錢的時候

27.親朋好友肯定並支持我的時候

28.看電影吃美食買東西的時候

29.回中部晚上跟老公穿脫鞋出來散步的時候

30.老公一直記得我想買的東西的時候

洋洋灑灑寫了一堆，沒錯!!就是要這樣寫下來，清楚的告訴自己

人生有好有壞，真要計算，其實好的不一定比較少!!

要一直記得善待自己，即使在最惡劣的環境之下

也要堅持，做對的事，並且把它做好，知道什麼是對自己有益的，就盡量多做

有時候難免會有事與願違的時候，這時候不要太苛責自己

在可以接受的範圍之內，允許自己有犯錯的權力吧!

畢竟人不是聖人，每個人都會犯錯，都會懶惰、都會貪心、都會虛榮

這就是人性，沒什麼好苛責，也沒什麼好丟臉的

小小放縱自己一下之後，讓內心的小惡魔發威透透氣

然後抬起頭、深呼吸，明天繼續當個努力向前的好孩子，這樣就好啦!：)